NOURRIR LA VIE

C’est dans le site achéologique Mawangdui datant de la dynastie des Han (-220 av J.C.), qu’a été retrouvé en 1973 un rouleau de soie peinte décrivant les plus anciens exercices de Qi gong destinés à renforcer l’énergie vitale.

Cette gymnastique énergétique permet, grâce à un travail du corps combiné avec le souffle, de mobiliser, accroître et équilibrer le Qi pour le faire circuler harmonieusement, afin de nourrir la vie et renforcer la santé.

Les effets sur la vitalité sont perceptibles dès les premiers cours. La pratique régulière permet d’augmenter l’énergie, assouplir le corps, réguler les émotions perturbatrices et renforcer le système immunitaire.